“La felicidad está en ti.”
¡Hola Zoners! Soy Corde, si te describo mi clase con una palabra serĂa “energĂa”. Eso es algo que no puede fallar. Me encanta que la clase sea intensa, pero llena de buenas vibras y risas. Es una clase donde realmente te acompaño, voy de la mano contigo porque si yo estoy sufriendo y retándome sĂ© que tĂş tambiĂ©n.
What I would tell 15-year old Corde: “Si te cuesta tu paz, es demasiado caro.”
Spotify:Cordelia Bremer
Teaches
HIIT, Cardio & Abs, Tone Zone
Her best friend
¡Burpees!
The way to keep her going
Don’t Stop Me Now - Queen
¿Por qué Zone?
Porque es el Ăşnico espacio que puedo hacer totalmente mĂo, aunque lo comparta con más personas. Siento que mi corazĂłn cada vez es más fuerte al terminar una clase, es donde me siento viva y donde aseguro mi crecimiento.
Pre-workout Snack
ProteĂna de vainilla con agua
Post-workout Snack
ProteĂna de vainilla con agua
Fun fact
¡Yo te contesto por el Instagram de Zone!
